Cada vez son más los aficionados a llevar un estilo de vida de lo más healthy y las redes sociales se han convertido en el escaparate perfecto para encontrar las claves para conseguirlo. Además de inspirarte en tus estilismos, maquillajes o viajes, existen diversas cuentas de Instagram que te muestran cómo ponerte en forma sin necesidad de salir de casa y ponen a tu disposición recetas que te ayudan a llevar una alimentación saludable. 

Comidas saludables

Sabemos lo difícil que es decirle adiós a algunos caprichos, pero desde el momento en el que comiences a cuidar tu alimentación con recetas saludables, verás como cambias de opinión. Desayuna de forma sana para empezar bien el día y apuestas por platos repletos de nutrientes que te ayuden a afrontar el día con energía.

Desde nuestro Centro Comercial queremos mostrar que lo sano puede resultar delicioso. Echa un vistazo a este plan para organizar todas las comidas de la semana y te resultará mucho más sencillo. ¡No te pierdas las cuentas de Instagram que te enseñan a comer de manera más saludable!

Descubre la cocina vegetariana de Sarah Britton

Desde que decidió crear su blog y su perfil en Instagram como @mynewroots en 2007, Sarah Britton no ha dejado de atraer a nuevos seguidores que adoran sus propuestas y disfrutan realizando sus recetas. Lo que llevó a esta joven bloguera a apostar por este proyecto fue el hecho de compartir su amor por la cocina y los alimentos saludables y demostrar que otro tipo de cocina es posible.

Ya cuenta con 365.000 seguidores en Instagram que pueden tomar nota tanto de sus deliciosos smoothies de frutos del bosque, como de las recetas con verduras a la plancha o un pastel de plátano con una pinta deliciosa. ¡No esperes más y prueba alguna de sus irresistibles recetas!

Marta Simonet y su ‘Banquete de ideas’

Esta mallorquina se define como una apasionada de la gastronomía y la comida sencilla a la par de natural. Es autora del blog ‘Mésame Mucho’ y co fundadora del proyecto ‘Banquete de ideas‘. Tan solo hace falta echar un vistazo a su cuenta de Instagram @martasimonet para descubrir un sinfín de recetas saludables que pueden ir desde un rico desayuno con todas las frutas que tienes en tu nevera, hasta cocinar un boniato al vapor en tu microondas. Anímate a seguir a esta ‘foodie inquieta‘, pues se te hará la boca agua solo con echar un vistazo a sus fotografías.

Las recetas saludables con estrella Michelín

Rodrigo de la Calle es uno de los cocineros más reconocidos a nivel internacional. Hijo de agricultor y nieto de cocineros, pasó su infancia rodeado de hortalizas y del amor por la gastronomía que le inculcaron desde muy pequeño. Además de contar con una estrella Michelín en su restaurante El Invernadero, es el promotor de la ‘Revolución verde’. ¿Has oído hablar de este proyecto? Consiste en la elaboración de menús a base de frutas, verduras y hongos, utilizando la proteína animal como mero componente sazonador.

En su perfil @rdelacalle podrás descubrir raíces, semillas y verduras procedentes de sus viajes por China, América del Sur y Francia. Además, este prestigioso chef te ofrece una serie de consejos para dar con la mejor manera de cocinarlas aprovechando todas las propiedades de los alimentos más saludables. ¿Te atreves a probar sus novedosas propuestas?

Cuida tu alimentación con Sarah Wilson

Con el fin de cuidar tu salud a través de la gastronomía, Sarah Wilson creó su perfil @iquitsugar que ya cuenta con unos 407.000 seguidores en Instagram. Además de sus irresistibles recetas, también ofrece un interesante programa de ocho semanas para controlar tu peso y mejorar tu figura con consejos totalmente personalizados.

Desde el momento en el que descubras sus deliciosas quiches de verduras, sus empanadillas vegetarianas o sus tostas de champiñones con crema de queso, ¡no vas a poder resistirte!

¿Has visto qué sencillo es comer de manera saludable? Comienza a seguir estas cuentas de Instagram y coge las ideas que más te gusten para ponerlas en práctica y realizar tus propias recetas. Anímate y realiza un plan para realizar todas las comidas de la semana y comienza a cuidar tu alimentación a diario.Además, podrás adquirir todos los ingredientes que necesites en el supermercado Carrefour de Valle Real. ¡Te esperamos!